Ruch fizyczny i świeże powietrze to połączenie doskonałe. Pozwalają się wyciszyć i zmniejszyć negatywne napięcie – zarówno fizyczne jak i emocjonalne, dzięki czemu koi nerwy, uspokaja i wprowadza w dobry nastrój. Szczególnie ważną rolę odgrywa w prawidłowym rozwoju dziecka przedszkolnego.
Spacery to wyjątkowa pod wieloma względami aktywność. Rozwija motorykę dużą, uczy samodyscypliny oraz odpowiedzialności grupowej, doskonali umiejętność chodzenia w parach i w kolumnie. Spacery pozwalają aktywnie eksplorować otoczenie oraz poznać okolicę bliższą i dalszą, co pozytywnie wpływa na rozwój poznawczy dziecka i stymuluje jego potrzebę obserwacji świata. Regularne spacery wspierają i wzbogacają edukację przyrodniczą, sprawiając, że nabiera ona praktycznego charakteru, a tym samym staje się dla dziecka ciekawsza. Spacerowanie, zwłaszcza w otoczeniu przyrody (las, park itp.), pomaga poznać rytm pór roku i zapamiętać ich charakterystyczne cechy. Taka forma przekazywania wiedzy jest dla dziecka zdecydowanie ciekawsza i bardziej angażująca niż teoretyczne zajęcia w przedszkolnej sali. Każde wyjście na spacer jest okazją do treningu umiejętności samoobsługowych, łącznie z nauką zdolności wyboru ubrań stosownie do pogody – w taki sposób, aby zapewnić sobie komfort. Poprzez regularne wyjścia na świeże powietrze stwarzamy dziecku okazję do kształtowania biegłości w takich czynnościach, jak wkładanie i sznurowanie butów, zakładanie ubrań, zapinanie guzików i suwaków. To z kolei wspiera zręczność manualną, a w konsekwencji polepsza zdolności grafomotoryczne.
Spacery przynoszą ponadto korzyści w sferze społecznej i emocjonalnej dziecka – wdrażają do podejmowania decyzji i przyjmowania ich konsekwencji, uczą akceptacji woli większości i godzenia się ze zdaniem innych. Tym samym oswajają z trudnymi dla dziecka emocjami, takimi jak złość, smutek, poczucie klęski. Pomagają w zrozumieniu, że nie nad wszystkimi można mieć kontrolę.
Poza powyższymi zaletami spacery mają jeszcze jedną, najbardziej znaną wartość – doskonale wpływają na zdrowie i rozwój fizyczny dzieci. Ograniczają podatność na wirusy i bakterie, hartując i zwiększając odporność.
Jaka zatem pogoda jest najlepsza do spacerowania? Każda! Jedyny wyjątek, który sprawia, że od spaceru należy się powstrzymać, to wysoki poziom zanieczyszczenia powietrza czy też niebezpieczne zjawiska atmosferyczne. W każdej innej sytuacji wyjście na spacer będzie przynosiło szereg korzyści.